Fatigüo App es un proyecto formado por dos aplicaciones (Fatigüo Player y Fatigüo Coach) y está dirigida al profesional del deporte.
Fatigüo Player es la aplicación con la que el deportista introduce información sobre su estado mediante cuestionarios validados científicamente. Esos datos pueden ser visualizados y tratados por su
entrenador desde Fatigüo Coach.
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El deportista rellena diferentes test en diferentes momentos:
- Al levantarse (frecuencia cardíaca basal, peso, horas y calidad de sueño).
- Al acostarse (dolor muscular, grado de irritabilidad y de apetito a lo largo del día).
- Antes de entrenar (sensación de recuperación mediante TQR o TQR10 y motivación).
- Después de entrenar (percepción de esfuerzo mediante RPE o CR10, satisfacción respecto al
entrenamiento realizado, duración de la sesión y estado de ánimo mediante POMS7).
- Antes de competir (evaluación de la ansiedad mediante CSAI-2).
- El deportista también puede rellenar un POMS15 o POMS29 o POMS58 a lo largo de la semana
para determinar su estado de ánimo.
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Es imprescindible que el entrenador se descargue Fatigüo Coach y se vincule con su deportista para recibir los datos en su dispositivo.